Newsletter
Abonati-va la Newsletter-ul nostru pentru a fi la curent cele mai bune oferte!

Instagram

Igiena orala - metoda Oil Pulling

Igiena orala - metoda Oil Pulling
Imi doresc dinti mai albi si de ceva vreme tot cochetez cu ideea unui tratament de albire a dintilor la un cabinet stomatologic. Stiu, nu e tocmai cea mai sanatoasa metoda, se zice ca ar slabi smaltul etc etc...asa ca m-am hotarat ca pana la momentul 0 sa incerc si o serie de metode naturiste pentru albirea dintilor pe care sa le impartasesc cu voi, desigur.
 
Una dintre metodele de care am dat in cautarile mele se numeste oil pulling. Aceasta practica isi are radacinile in medicina Ayurvedica si consta in clatirea cavitatii bucale cu un ulei vegetal in fiecare dimineata pe stomacul gol, timp de 10-15 minute. Se zice ca are efecte grozave asupra igienei orale (dinti mai albi si stralucitori, gingii sanatoase, respiratie proaspata) si nu numai, fiind in acelasi timp si un tratament de detoxifiere.
 
V-am facut curiosi? Hai sa vedem cum se face!

 

Oil Pulling - step by step

Pentru a incepe aveti nevoie de un ulei vegetal - cele mai recomandate in mod traditional sunt de susan si de floarea soarelui, insa in ultima vreme este folosit foarte mult uleiul de cocos virgin, pentru proprietatile lui deosebite, ulei pe care l-am ales si eu.

In fiecare dimineata, pe stomacul gol -adica pe nemancatelea si nebautelea- luati cam o lingura de ulei de cocos virgin si clatiti-va gura cu el...plimbati uleiul de colo colo, prin toate cotloanele, prin spatiile interdentare si apoi inapoi, mestecati-l bine intre masele si tot asa timp de minim 5-10 minute, insa cu cat mai mult cu atat mai bine. Nu faceti gargara, doar jucati-va cu uleiul prin gura.

 
Dupa ce ati terminat, NU inghititi uleiul intrucat acum e plin de tot felul de toxine, ci aruncati-l si clatiti gura cu apa calduta, apoi spalati-va pe dinti cu o cantitate mica de pasta de dinti.
 

Cum functioneaza?

Pe masura ce tot amestecam si plescaim uleiul in cavitatea bucala, acestea se amesteca tot mai bine cu saliva, formand o emulsie. In acest fel, sunt extrase si eliminate bacteriile care formeaza placa bacteriana si tot felul de reziduuri si toxine care creeaza tot felul de probleme (respiratie urat mirositoare, gingii inflamate sau sangerande, dinti galbeni si sensibili la carii etc).
 
Pe langa efectul vizibil de imbunatatirea a starii cavitatii bucale, se zice ca oil pulling-ul este o metoda de detoxifiere a intregului organism si mai cu seama a partii superioare a sistemului digestiv, de intarire a sistemului imunitar, de imbunatatire a starii de sanatate generala si chiar de ameliorare si vindecare a unor boli. Nu am explorat prea adanc aceasta ramura, sincer sunt chiar un pic sceptica, insa in mod evident rau nu are cum sa faca, si chiar daca va avea doar efectele scontate asupra sanatatii cavitatii bucale eu voi fi mai mult decat multumita.
 

Start!

Eu am inceput de astazi. Tu cand incepi? smiley
 

 

Ioana Matei Postat de Ioana Matei
Salut, eu sunt Ioana, fondatoarea si mintea creativa din spatele Jovis Homemade Beauty. Inainte sa devina un brand de produse cosmetice naturale romanesti, Jovis Homemade Beauty a fost un blog dedicat retetelor cosmetice naturiste, creat din pasiune pentru puterea tamaduitoare a plantelor. Blogul meu. Decizia de a duce lucrurile un pas de departe si de a infiinta atelierul Jovis se datoreaza in primul rand sustinerii si incurajarilor primite de la cititori. Vreau ca prietenii si clientii Jovis sa poata gasi la noi nu numai sapunuri si produse cosmetice naturale manufacturate cu drag si simt de raspundere, ci si sfaturi, idei si retete simple, de incercat acasa. Imi face placere sa va prezint aceasta mica (deocamdata) colectie de articole de cosmetica naturista, precum si povesti din culisele activitatii noastre, direct din atelier.

Produse asociate cu acest articol

Articole asociate

Produse cosmetice naturale multifunctionale
Pana acum ceva timp, de fiecare data cand plecam intr-o calatorie, pe langa troler-ul plin cu haine mai aveam si un rucsac doldora de cosmetice. Gaseai acolo de toate: crema de zi, crema de noapte, crema de ochi, vreo doua lotiuni de corp, poate si un ulei de masaj, demachiant, demachiant pentru ochi, lotiune tonica, gel de curatare, eventual si o masca (just in case), deodorant, balsam de buze, crema de maini, balsam de cuticule, dischete demachiante,  gel de dus, sampon,  balsam si cred ca e de-ajuns pentru a umple un rucsac, nu? Plus chestiile de make-up care ocupa si ele un portf..
0 comentarii la acest articol - Vizualizeaza Comentarii
Ingrijire naturala cu buget limitat
De multe ori, atunci cand vine vorba de produse cosmetice ecologice, organice sau 100% naturale, se ridica si problema banilor ca impediment in calea unei ingrijiri naturale. Si este adevarat, un produs obtinut doar din ingrediente pure si de calitate, eventual si certificate organic, este mai scump decat uleiul mineral, aromele sintetice si conservantii nocivi din produsele clasice.    La o prima vedere, pare mai avantajos pentru buget sa cumparam varianta mai ieftina, insa nu este chiar asa.  Acest lucru de datoreaza in primul rand faptului ca produsele 100% naturale sun..
0 comentarii la acest articol - Vizualizeaza Comentarii
Igiena orala
Bunicii nostri, strabunicii, stra-strabunicii si asa mai departe nu aveau pasta si periuta de dinti, nu foloseau apa de gura sau ata dentara si pun pariu ca nici nu prea se duceau la dentist...si totusi nu tin minte ca sa-mi fi vazut bunicii cu foarte mari probleme dentare, cu carii si dureri, probleme cu care azi ne confruntam de la varste fragede. Poate ca nu aveau ei facilitatile de care dispunem astazi insa, spre deosebire de noi, ei mancau numai lucruri sanatoase, rosia si ceapa culese din gradina, laptele proaspat muls de la capra si branza inchegata de bunica, oul luat direct di..
0 comentarii la acest articol - Vizualizeaza Comentarii
Reteta aftershave natural
Azi ne ocupam de "el"...el cel care trebuie sa se barbiereasca o data la cateva zile, el care e neatent, se mai taie si se irita dupa barbierit si are nevoie de un after-shave calmant, bun si natural. Splash after -shave... ...adica after-shave lichid, din ala pe care-l picuri in mana si apoi faci splash-splash pe fata  Aveti nevoie de:  apa florala de lavanda   tinctura de galbenele   tinctura de musetel   uleiuri esentiale de lavanda, cedru si tea-tree   glicerina vegetala Adaugati tincturile in apa florala astfel incat proportia..
0 comentarii la acest articol - Vizualizeaza Comentarii

0 Comentarii La "Igiena orala - metoda Oil Pulling"

Scrie un comentariu

Numele tau:


Introdu codul in caseta de mai jos:

Comentariul tau:
Note: HTML nu este translatat!
Jovis Homemade Beauty © 2018

Web design by Crazy Designs